Hoy lunes he retomado la dieta, para almorzar he comido CHOCOS A LA PLANCHA y una ENSALADA MIXTA, despues YOGURT VITALINEA CON SALVADO DE AVENA, esta noche me tomare TORTILLA FRANCESA y PALITOS DE SURIMI, y despues de la tercera parte de la Pantoja, me tomare una infusion antes de ir a la cama.
Siempre el primer dia es el mejor y el que mejor hacemos, no quiero tirar la toalla, pues me he propuesto no pesarme hasta el dia 1 de abril, asi que tengo 15 dias para bajar algunos kilos, no quiero ponerme metas, ni uno ni cinco los que baje bienvenidos seran.
Como os comente estoy leyendo el libro del doctor Cohen HE DECIDIDO ADELGAZAR, es la pura realidad de todas las que alguna vez en la vida hemos decidido perder peso, el lo define como un circulo vicioso, pero debemos buscar el origen, el que nos llevo a coger esos kilos de mas, ansiedad, depresion, malos tiempos, etc, me esta gustando mucho y es muy ameno de leer.
Pues esto es todo, hoy hace un dia esplendido en Sevilla, el proximo miercoles entramos en la primavera, aunque aqui en Sevilla comenzo hace mas de un mes, un beso y adelante.
Ya nos contarás que tal con la fotodepilación
ResponderEliminarBueno eso de no pesarse hasta el 1 de abril, creo que me lo voy a anotar... yo he vuelto a subir, pero ya de hoy no dejo más que me veo en 72... y por ahi ya no paso que estoy a solo 6 kilos de cuando empecé Dukan.
Amiga Alicia pues llevo tres dias y aguantando como una sufridora el no subirme a la bascula, tengo que ser fuerte, jajaja, pues hija por Dios no quiero pensar que vuelvas al principio, yo ahora parto de 87 a ver el dia 1 de abril cuanto he bajado, por cierto el libro del doctor cohen es la biblia en persona, cuantas verdades y cuantos testimonios ¿verdad? me encanta, a ver si llego a lo que es la dieta porque antes cuenta muchas verdades, un beso y ponte firme.
ResponderEliminarA mi me gusta más la filosofía de Cohen, es menos "castigadora"
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