Hola chicas pues os queria comentar algo que me viene pasando hace como unas dos semanas, y cuando leo a la amiga Shuare siempre pienso que no descansa bien, pero tambien le lei una vez a Violeta Dukan y es que decia que a consecuencia de los kilos de mas se levantaba como si le hubiesen dado una paliza, ¿creeis que los kilos de mas pueden tener esas consecuencias? yo he pasado una noche fatal, pero totalmente desvelada, con calores, con frio, vamos que estuve a punto de levantarme a ver la tele, pero el caso es que antes en el sofa me estaba quedando dormida, asi que no se, pero me levanto cansada, con dolor de cuerpo, no se chicas, me gustaria me dijerais si vosotras tambien teneis estos sintomas?
Hoy retomo la dieta despues de un fin de semana desastroso en el aspecto comida, me he propuesto ahora que las tardes son mas largas irnos a andar todo lo que podamos, no nos vamos a poner tiempo, una hora o lo que se encarte, ademas voy a cuidar mi alimentacion de manera sana, no me voy a regir por ninguna dieta en especial aunque como sabeis estoy leyendo el libro del doctor Cohen, creo que no hay ningun misterio, solo comer de manera sana y hacer un poco de ejercicio.
Espero que todo esto que ahora os cuento despues tenga la suficiente fuerza de voluntad para cumplirlo, es mi deseo mas inmediato.
Besos para todas y os transmito mis deseos para que no pequeis mucho...., estamos en contacto.
Jolín, siguen sin salirme tus actualizaciones. Entré por curiosidad aquí, por ver si aún seguía dando fallos, y veo que has escrito ayer y hoy y no me avisa. Qué putada!
ResponderEliminarSobre lo de no descansar bien de noche, no sé, no puedo decirte mucho. Cuando yo pesaba 80 y pico no me pasaba eso, pero claro, también era más joven y quizá eso también pueda afectar, no sé. Espero que poco a poco vayas descansando mejor.
Bss
De lo que cuentas de no poder dormir no conozco si es por los kilos, a mí lo que sí me pasa es que cuando estoy unos días sin hacer ejercicio no puedo dormir por las noches por nervios, a lo mejor es eso, que necesitas gastar, pero tú normalmente ya andas, así que no sé.
ResponderEliminarÁnimos con la dieta, buena semana a ti también