Esta mañana he ido a la pelu a teñirme y a cortarme la parte delantera a capas, porque estoy cansada de verme todos los dias igual y me ha quedado bastante bien el nuevo cambio.
Como bien dice el titulo de esta entrada " por enesima vez retomo la dukan" ay Dios mio porque cuesta tanto trabajo remontar, pero tengo que hacerlo si o si.
Os cuento lo que hoy he comido a lo largo del dia.
DESAYUNO
Cafe con leche desnatada y sacarina
Tostada con aceite de oliva
ALMUERZO
Tortilla francesa de dos huevos
Tomates aliñados con oregano
Yogurt desnatado de limon
MERIENDA
Cafe con leche desnatada y sacarina
CENA
Salmon ahumado y queso fresco.
Para mañana he preparado unas albondigas dukan, tienen una cara estupenda, busque albondigas dukan, en google y me salia un video de una chica en youtube, yo como la carne picada me quedaba bastante liquida le he agregado salvado de avena para que coja cuerpo asi de un tiro mato dos pajaros.
Mañana os contare que tal estan pero huelen muy bien.
Queria contaros que hoy he recibido una carta de la seguridad social yo pensaba que se habian equivocado y me mandaban a hacerme por segunda vez otra mamografia, pero no, me citan para una ecografia pone a lapiz estudio complementario, no se si esto es normal cuando se hace una la mamografia o no se que pensar....
El lunes saldre de dudas pero espero que no sea nada raro.
Pues esto es todo chicas, esta mañana marcaba la bascula 84,600 kgs, a ver cuanto bajo, besos y abrigaos muchisimoooooooooooooooo.
Hola Esfepo, sí que cuesta retomar, no sé porqué, pero a mi me pasa lo mismo.
ResponderEliminarYo la semana pasada retomé la Dukan porque al menos quería perder los 2 kilos que cogí en Navidad y aún no me había deshecho de ellos, al final no me ha hecho falta la dieta porque el miércoles amanecimos mi hijo y yo malísimos con el virus del estómago. La verdad es que lo hemos pasado bastante mal, pero me he quitado los 2 kilos.
No hay mal que por bien no venga, jejeje.
Lo de la eco mamaria no sé si será normal. Aquí en Valencia es que cuando te haces la mamografía te dan en el acto los resultados y hablas ya directamente con el médico. Supongo que cada comunidad tiene sus métodos, pero seguro que no es nada.
Besos!!
Vamos guapa mucho ánimo!!! estoy segura de que en nada te plantas en los 80 justos ^^ segurísimo que sí! ya verás !! vamos un besazo guapa, ya nos contarás que tal !!
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