Esta tarde pues la pasaremos en casa, despues vendra un amigo de mi marido a mirarme el ordenador porque tengo un problemas con las cookies que no me dejan entrar en una pagina para poner los pisos que hemos captado.
Me estoy planteando comprarme mañana el libro del doctor Cohen a ver si lo encuentro pues la amiga Alicia ha comenzado la dieta de este señor y de momento le va bien, no se chicas, si la solucion estara en cambiar de dieta, porque mi principal problema es la ansiedad ¿creeis que tendra solucion? bueno yo lo voy a leer no pierdo nada, a ver si tambien me hago coheniana, jajaja.
Mañana lunes tengo que hacerme la ecografia del pecho a ver que me dicen, lo mismo es algo rutinario, pero no se hasta mañana que os aseguro preguntare al medico no me quedare tranquila...
Besos y que tengais un feliz comienzo de semana.
Quizá sí que te venga bien cambiar de dieta, ya que cada una permite cosas diferentes y bueno, quizá así durante unas semanas estés más tranquila.
ResponderEliminarEl Cohen es el opositor de Dukan, no?? Si es que es él, el otro día le hicieron una pequeña entrevista en Espejo Público y bueno, para la ansiedad dice que da trucos. El ejemplo que puso es que por la tarde quizá tengamos ganas de comer un poco de chocolate. Pues sí te pasa eso, él te aconseja que tomes un trozo de queso. Aunque bueno, no sé si es realmente es efectivo o no, jaja.
Pero es lo que dices tú, por leer el libro está claro que no vas a perder nada. Ya nos contarás qué te parece.
Bss
Cambiar la dieta creo que no es mala idea. Los cambios motivan y hacer siempre lo mismo se vuelve monótono. Suerte con la eco!
ResponderEliminarQuizás el "kit" está en cambiar de dieta, como dices, por leerlo no pierdes nada, aunque te aconsejo que primero busques info en internet y quizas tengas suerte y encuentres el libro por internet, así te ahorras un dinero xD jajaja. Si encuentras algún truco para la ansiedad ya sabes, ¡compartelo! porque mi problema tb es el mismo, aunque me estoy dando cuenta que ultimamente me da ansiedad x lo dulce, y cuando ya me arto paso a lo salado, soy un pozo sin fondo! O.o jajaja. Bueno un besito guapa!
ResponderEliminarHola preciosa,
ResponderEliminara lo mejor no sólo cambiar de dieta sinó tomar algún tipo de suplemento, algo que realmente sacie tu cuerpo, vitaminas o por el estilo. Yo tomo cromo y me está yendo bien, me ha reducido la ansiedad, se ve que ayuda a metabolizar los alimentos.
Ya nos contarás qué tal con la cohen
y sobretodo qué te cuenta el médico.
Besos
Creo que la base para luchar con la ansiedad es conocer que la provoca. De mi experiencia personal mi ansiedad se produce por los estudios, el trabajo ( antes , ahora no) y luego tambien se me da por comer cuando me siento triste , asi que he ido meditando por que se producen esos bajones que quiero solucionar con la comida y de ahi ir tomando medidas para combatirlo.
ResponderEliminarMi suegra que trabaja con medicina alternativa me recomendo tomar magnesio para eitarlas ganas de chocolate pero nunca me funciono, es mas aun lo consumo pero hehco por mi misma con edulcorante , leche descremada y cacao sin azucar y no me quejo.
Espero que si te decides por el libro del doctor Cohen nos cuentes como te va.
Besos y mucha buena vibra para la semana.
Voy a cotillear esa dieta porque no la conozco :p pero quizás si es bueno cambiar, porque esos cambios siempre motivan :) me alegro que hayas podido descansar hoy y cargar las pilas para toda la semana :) espero que mañana en el médico vaya todo genial :) un beso!
ResponderEliminarNo lo había escuchado, voy a consultar al dr. google para ver de que se trata y luego opino. :)
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