NORMAS PARA CUMPLIR

1) RESPETAR LA DIETA SIN EXCUSAS.
2) SER FUERTE Y NO CAER EN TENTACIONES.
3) HACER EJERCICIO TODOS LOS DIAS
4) QUERERME Y MIRAR MAS POR MI
5) TOMAR TODOS LOS DIAS TE VERDE Y TE ROJO.
6) OLVIDARME DEL PAN.

domingo, 8 de abril de 2012

RETO: PERDER PESO DIA 9

Hola amigas que tal el domingo, pues yo he aprovechado que hace un dia estupendo y nos hemos ido andando al parque, he llegado con agujetas hasta en las pestañas, es lo que suele pasar cuando una no esta acostumbrada a hacer ejercicio que tiene los engranajes oxidados, asi que a partir de mañana por las tardes y viendo que el tiempo vuelve a ser bueno, pues a andar se ha dicho.
La bascula me ha dicho que he perdido un kilo, en esta semana, ojala siguiera asi, eso quiere decir que a dia de hoy estoy en 87 kgs redondos, ojala siguiera perdiendo un kilo por semana, si hacemos cuentas son 4 kilos mensuales, que estarian mas que bien.
Ahora estoy haciendo guisantes con jamon y puchero para mañana lunes, pues quiero ponerme a llamar a clientes y tener la comida hecha es un alivio.
Pues os dejo me he cogido los rulos para tener mañana lunes una cabeza medio decente y mañana lunes vuelta a la rutina diaria que ya la echaba de menos, pues con las vacaciones esta una descontrolada, un beso y buen comienzo de semana.

 

3 comentarios:

  1. Pues sigues teniendo problemas con blogger, ya que no recibo tus actualizaciones, y veo que los demás tampoco, ya que no tienes comentarios. Qué putada! La verdad es que no sé cómo puedes solucionar este problema, pero me imagino que tendrá solución, no?

    Con el tema de la dieta, bueno, te veo bastante animada. Vale, has pecado algo y tomado un par de torrijas y el otro día huevos fritos, pero bueno, lo importante es que al final de la semana has adelgazado un kilo. Sigue así ;)

    Bss

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  2. guau! felicidades, 1kg en una semana es genial!!
    ánimos en tus paseos, jeje, a ver si le das caña a tus engranages, jeje
    besos

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  3. Eyy! enhorabuena por ese kilo!!!! da mucha alegría perder tanto en una semana :D yo hoy retomo la dieta (dukan, a todo esto) y estoy emocionada por perder lo que me queda :)mucho ánimo!!!

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