NORMAS PARA CUMPLIR

1) RESPETAR LA DIETA SIN EXCUSAS.
2) SER FUERTE Y NO CAER EN TENTACIONES.
3) HACER EJERCICIO TODOS LOS DIAS
4) QUERERME Y MIRAR MAS POR MI
5) TOMAR TODOS LOS DIAS TE VERDE Y TE ROJO.
6) OLVIDARME DEL PAN.

martes, 3 de abril de 2012

RETO: PERDER PESO DIA 4.

Buenas tardes a todas las que estais trabajando o de vacaciones:

Hoy martes pues una nueva alegria para mi cuerpo serrano, he bajado 400 gramos, asi que hoy la bascula me ha regalado un maravilloso 86,900 kgs, estoy contenta, pero no quiero lanzar campanas al vuelo que despues a la primera de cambio me pierdo y lo tiro todo por la borda.
Esta mañana me levante a las 11 con hambre, desayune con mi marido los dos tranquilitos en el salon antes de que llegara mi hijo pequeño, porque mi hija mayor no se levanta antes de las doce.
Pues desayune lo mismo de cada dia mi cafelito con sacarina y mi tostada con aceite de oliva, despues he tenido que llevar a mi niño al medico porque le ha salido un orzuelo, pero no me daban cita hasta las 3,30 de la tarde que tenia consulta la doctora, asi que me he ido a la farmacia y le han mandado una pomada con antibiotico, despues he comprado unos tomatitos de pera para hacer gazpacho bueno y hemos ido de nuevo a visitar a mi sobrina, hasta que nos hemos venido para casa.
El dia parece que esta mas clarito pero hay unos nubarrones negros que presagian agua para la tarde.
Para almorzar me he hecho un plato de tomate con queso fresco aliñado con oregano porque mas de una vez comemos por lo que nos entra por los ojos y este plato de hoy cualquiera diria que era de dieta aunque yo ya no pienso que estoy a dieta sino que estoy comiendo sano y natural, bueno pues lo que os he dicho antes y tres salchichas de pavo a la plancha.
Ahora me tomare el postre, un yogurt o piña natural.
Esta tarde mi hijo quiere ir al cine a ver "Lorax", a ver si lo mando con el padre y yo me quedo en casa haciendo cositas, me gustan estos dias sin trabajo para hacer cosas en casa sin prisas.
Pues aprovecho para desearos una estupenda semana santa y que aprovecheis estos dias al maximo.


 


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